Über mich

Hey, ich bin Sarah, gebürtige Kärntnerin und lebe seit meinem Studium in Graz. Während meines Lehramtsstudiums ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden – eine innere Ressource, die mich begleitet und stärkt. Bald war für mich klar, dass auch eine Yogaausbildung nicht fehlen durfte.

Ich beschäftige mich mit vielen Themen, doch ganz besonders faszinieren mich Yoga und Bewegung, Körpergesundheit, Schwangerschaft und Geburt – für mich ist das Entstehen neuen Lebens ein maximales Wunder. Der Körper spielt für mich eine zentrale Rolle - auf allen Ebenen. 

In meinen Yogaklassen, aber auch im privaten Leben, ist es mir wichtig, Achtsamkeit, Kreativität und innere Stärke zu vereinen – ganz ohne Leistungsdruck oder Erwartungen. Ich möchte Räume schaffen, in denen wir einfach sein dürfen – ohne müssen.

Diese „Zeit zu SEIN“ betrachte ich als etwas Kostbares – besonders in Phasen der Veränderung wie der Schwangerschaft. Yoga ist für mich ein liebevoller Weg zurück zum eigenen Körper, zum eigenen Rhythmus – und zur eigenen Intuition.

Meine Ausbildungen: 

- 200h Hatha Yoga 

- 52h Prä- und Postnatal Yoga + Beckenboden Skills Lab